一、監(jiān)測內(nèi)容

嚴格按照《學生體質(zhì)健康標準》中的要求，進行在校學生健康體測工作。

（1）新生入學建立健康檔案。

（2）在校學生每年進行一次常規(guī)健康體測。

（3）在校學生健康體測的場所可以設置在指定體育場館或?qū)W校校內(nèi)。設置在學校內(nèi)的體測場地,應能滿
足健康體測對檢查環(huán)境的要求。

1、BMI：

BMI指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。主要用于統(tǒng)計，當需要比較及分析一個人
的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標，是國際上常用的衡量人
體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

2、肺活量：

肺活量是評價人體呼吸系統(tǒng)機能狀況的一個重要指標。科學家指出：肺活量低的人難以與肺活量高
的人一樣同享高壽。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。因此，肺活量測試數(shù)據(jù)
結(jié)果是體現(xiàn)學生身體發(fā)育狀況的重要指標。

3、50米跑：

50米跑，由于距離太短，還沒有加速到全速就已經(jīng)過終點了，主要是衡量起跑和加速的能力是一個
能體現(xiàn)快速跑能力和反應能力的體育項目。

4、坐位體前屈：

坐位體前屈是大中小學體質(zhì)健康測試項目，它的測試目的是測量在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關
節(jié)可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展
水平。

5、一分鐘跳繩：

跳繩是一項全身協(xié)調(diào)動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處，在跳躍的過程
中全身的肌肉都會緊張起來，配合雙手的擺動，鍛煉到手臂、臀部以及腿部的肌肉。

6、一分鐘仰臥起坐：

仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環(huán)節(jié)，恰當?shù)刈鲅雠P起坐的好處是可以加強和結(jié)實腹肌，腹肌的強
壯對背部有較好的支撐作用，使你在從事其他有氧運動和娛樂活動中增加體力。

7、立定跳遠：

立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力。力量（最大力量）在體育運動和日常生活中都
是非常重要的身體素質(zhì)。腿部的爆發(fā)力是以腿部的力量為基礎，沒有力量就談不上爆發(fā)力，也談不上肌
肉的發(fā)育。立定跳遠測試數(shù)據(jù)是體現(xiàn)學生下肢肌肉爆發(fā)力的重要指標。

8、1000米跑：

1000米跑是耐力跑項目的一種，項目根據(jù)男生的生理特點確定了反映學生綜
合身體素質(zhì)和運動耐力的測試評價標準。通過1000米跑的測試數(shù)據(jù)，可以充分反
映學生的綜合運動能力和運動耐力水平，促進速度、耐力、協(xié)調(diào)等能力的發(fā)展。

9、引體向上：

引體向上是以自身力量克服自身重量的懸垂力量練習，重點鍛煉斜方肌、背闊肌和肱二頭肌，要求
學生有一定的握力、上肢力量和肩帶力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。引體向上對
發(fā)展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動作規(guī)格完成的次數(shù)來計算成績的，做的多
則成績好，因此，它是一種力量耐力項目。

10、800米跑：

800米跑是耐力跑項目的一種，項目根據(jù)女生的生理特點確定了反映學生綜合
身體素質(zhì)和運動耐力的測試評價標準。通過800米跑的測試數(shù)據(jù)，可以充分反映學
生的綜合運動能力和運動耐力水平，促進速度、耐力、協(xié)調(diào)等能力的發(fā)展。

青少年時期是人體發(fā)育的重要時期，此時期身體素質(zhì)狀況決定人一生的健康狀況，影響人一生的幸
福。同時青少年體質(zhì)健康狀況也是事關中華民族素質(zhì)的大事，是衡量國家綜合國力重要指標之一，與社
會主義現(xiàn)代化建設成效關系密切。我國政府歷來重視青少年的身心健康，為了及時準確掌握他們的健康
狀況，國家從85年開始每五年保持大規(guī)模的學生體質(zhì)健康調(diào)研工作，我市此次體質(zhì)健康監(jiān)測 檢測調(diào)研
就是為了呼應國家相關政策，進一步完善我市學生體質(zhì)健康監(jiān)測工作的重要舉措。

二、監(jiān)測目的

《學生體質(zhì)健康標準》測試的目的是為了貫徹落實第三次全國教育工作會議提出的“學校教育要樹
立健康第一指導思想”的精神，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生的體質(zhì)和提高健康
水平，把學生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。通過《學生體質(zhì)健康標準》的測試，可
以使學生清楚地了解自己體質(zhì)與健康的狀況，還可幫助學生監(jiān)測自己的體質(zhì)與健康狀況的變化程度。這
些都有助于學生在新的一年里有的放矢地設定自己的鍛煉目標，有針對性地選擇鍛煉策略，制定切實可
行的鍛煉計劃。

三、監(jiān)測方法

方 法：按《學生體質(zhì)健康標準》等技術規(guī)范執(zhí)行；

人 員：有關部門人員和各學校體育老師組成；

管理系統(tǒng)：希望啟程網(wǎng)絡科技（北京）有限公司全智能體質(zhì)健康監(jiān)測管理平臺；

測試儀器：深圳恒康佳業(yè)公司恒康佳業(yè)牌全智能系列測試設備、北京體適能體育科技有限公司體適能全智能系列測試設備。

四、監(jiān)測指標

統(tǒng) 計：體重、BMI、身高、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、50米×8往返跑、一分
鐘仰臥起坐、立定跳遠、1000米跑、引體向上、800米跑(平均數(shù)、中位數(shù)等)；

匯 總：學生各項體測情況和各項均值情況。